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Kategorie: Lifestyle

MillionFriends: Meine Erfahrungen mit dem 14-tägigen Ernährungstest

MillionFriends: Meine Erfahrungen mit dem 14-tägigen Ernährungstest

[Werbung; bezahlte Kooperation] Als mich im Juni Robina von Perfood anschrieb und mich fragte, ob ich Lust auf einen Selbsttest mit MillionFriends hätte, musste ich erst einmal recherchieren. Wer sind diese MillionFriends und warum haben sie tatsächlich schon Preise gewonnen? Dahinter steckt ein Team von Ernährungswissenschaftlern der Uni Lübeck, die eine neue Art Ernährungstest ins Leben gerufen hatten. Das Ziel: eine personalisierte Ernährung für jedermann. Meine Erfahrungen mit dem Test berichte ich euch im folgenden Beitrag. Welche Lebensmittel tun mir…

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10 Fakten über mich: Enjoy life, food and pixiedust

10 Fakten über mich: Enjoy life, food and pixiedust

Oft beschere ich euch Rezepte oder Fitness Tipps. Aber es ist sicherlich auch interessant für euch, mehr über mich zu erfahren oder? Ich stelle euch vor: 10 Fakten über Meleini 1. Ich bin ein Disney-Geek Seitdem ich 2012 ein Jahr in den USA verbrachte und für Walt Disney World als Cast Member arbeitete, bin ich Disney komplett verfallen. Ich finde, niemand sonst schafft es, solch eine Magie auf andere zu übertragen wie Walt Disney und sein Imperium. Als Kind liebte…

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Mein erster Halbmarathon – Training

Mein erster Halbmarathon – Training

*Beitrag enthält Werbung wegen Markenerkennung Wie ihr auf meinem Instagram Account die letzten Wochen schon mitverfolgen konntet, renne ich derzeit, was das Zeug hält. Dies liegt an diesem einen verrückten Schritt, den ich im November getan habe: Nämlich meinem Liebsten einen gemeinsamen Startplatz am Hella Halbmarathon 2018 zum Geburtstag zu schenken. Für ihn gar kein Problem, für mich als untrainierten Tollpatsch, der schon nach einem Kilometer mal über die eigenen Füße stolperte und den Boden knutschte, eine klare Herausforderung. Halbmarathon…

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Mein Umzug in ein neues Leben

Mein Umzug in ein neues Leben

Meine Instagram Community hat die letzten Wochen schon fleißig meinen Umzug in die Heimat in meinen Stories und Posts mitverfolgt. Den Stress und die freudigen Momente erlebt, mir gut zugeredet und Motivation geschenkt. Heute weiß ich: “Home is where the anchor drops” und dieser Beitrag sei genau diesem Thema gewidmet. Warum ich trotz toller Stadt, super Kollegen und einem coolen Job das Weite suchte Viele Bekannte und Freunde fragen mich immer wieder: „Hamburg? Das ist doch so eine tolle Stadt!…

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Meleini Meets “Movie Meets Media”

Meleini Meets “Movie Meets Media”

Huhu ihr Lieben! Heute gibt’s mal einen Beitrag off topic, denn wie einige von euch bereits in meiner Instagram Story gesehen haben, war ich am 27.11. mit der lieben Kerstin zu Gast auf der Movie Meets Media Gala 2017 im Hotel Atlantic Kempinski in Hamburg. Was ein Abend, sage ich euch! Es war das erste Mal, dass ich kleines Mädel aus Niedersachsen über einen roten Teppich lief. Wie aufgeregt ich war! Natürlich war die Presse nicht auch nur ansatzweise interessiert…

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Mein not so scary Halloween

Mein not so scary Halloween

Happy Halloween liebe Kürbis- und Monsterfreunde! Ist euer Haus auch voll mit schauriger Gespensterdeko, Spinnennetzen oder Kunstblut? Warten mumifizierte Puppen zusammen mit geschnitzten Kürbissen und gruseligen Lichtern auf eurer Veranda auf eure Gäste? Und die allerwichtigste Frage: Habt ihr auch genügend Süßigkeiten für das traditionelle, abendliche Trick or Treat mit den Nachbarskindern zur Hand? Ich muss heute alle Fragen verneinen, denn Halloween ist für mich ehrlich gesagt kein spannendes Fest oder ein besonderer Tag, den ich so wie Weihnachten, Ostern…

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Warum die wichtigsten Dinge im Leben keine Dinge sind

Warum die wichtigsten Dinge im Leben keine Dinge sind

Hast du schon einmal in dich hineingehorcht und dich gefragt, was dir wirklich wichtig ist im Leben? Was kommt dir zuerst in den Kopf? Ruhm? Ehre? Reichtum? Ist es dein Handy, dein Datenvolumen? Oder deine teure Lieblingshandtasche? Möglicherweise ist es aber auch gar kein Gegenstand, der an erster Stelle steht? Ich habe mir diese Frage sehr oft gestellt und tatsächlich in den letzten Jahren immer wieder neue Antworten darauf gefunden. In der Schulzeit wollte ich jede freie Minute dafür nutzen,…

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Gesunde Ernährung – Diät ein Leben lang?

Gesunde Ernährung – Diät ein Leben lang?

So individuell wie wir alle sind, so viele verschiedene Interpretationen von gesunder Ernährung und gesundem Leben gibt es. Viele denken bei gesunder Ernährung direkt an Einschränkungen, Verbote und Diäten. Salatblätter wohin das Auge nur reicht! Zu jedem Jahresbeginn sprießen neue Diäten und Ernährungsprogramme wie hoffnungstragende, farbenfrohe Blumen aus dem Boden – sie versprechen Abnahmen von 10 Kilo innerhalb von wenigen Wochen und reizen mit dem Traumbody in nur wenigen Schritten. Gesunde Ernährung statt Diät Dies ist sicherlich auch machbar –…

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