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Tag: Detox

Wurzelgemüse Salat
Meine liebsten Detox Rezepte: Rohkost & Suppe

Meine liebsten Detox Rezepte: Rohkost & Suppe

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Im Nachgang an die 5-Tage-Detox Kur (hier gehts zu Teil I und Teil II meines Tagebuchs) denke ich gern an ein paar sehr leckere Mahlzeiten zurück, die ich mir definitiv erneut zaubern werde. Ein knackiger Rohkost Salat zum Mittag oder eine warme Suppe am Abend: Das lässt sich auch wunderbar ohne Detox Woche umsetzen. Die folgenden vier Rezepte sind alle unter 30min locker machbar, versorgen euch mit frischer Energie und sättigen sehr gut. Rohkost Salate Starten wir mit den easy…

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Beeren Smoothiebowl
5 Tage Detox Kur: Teil II & Fazit

5 Tage Detox Kur: Teil II & Fazit

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Schön, dass ihr wieder dabei seid. Auf zu Teil zwei meines Tagebuchs zur Detox Kur! Ihr habt Teil eins noch nicht gelesen? Dann klickt hier! Tag 4, 18.01.2018 Morgen 06:00 Uhr: Mein Wecker klingelt… ich drücke auf Snooze. Gestern gings wirklich zu spät ins Bett und ich habe gar keine Lust darauf, früh aufzustehen. Das Homeworkout muss dann halt mal sausen. 07:00 Uhr: Nach etlichen Malen Snooze stehe ich auf – natürlich gerädert, aber nach der Dusche geht es schon…

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Rohkost Salat
5 Tage Detox: Meine persönliche Challenge Teil I

5 Tage Detox: Meine persönliche Challenge Teil I

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Das erste Mal starte ich in meinem Leben eine Detox Kur. Ich bin super gespannt, wie sich das Ganze entwickelt. Mein Ziel dabei? Mich selbst für fünf Tage zu challengen. Detox soll ja vor allem – wie der Name schon sagt – entgiften und die Arbeit unserer Leber, Nieren und Darm unterstützen sowie die Stoffwechselprozesse ankurbeln. Es kann sogar zu einer Gewichtsabnahme führen, die ich gern mitnehme. 😉 Ich habe mich für eine 5-Tage Smoothie Kur entschieden, bei der drei…

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